Freepedia

Как очистить организм

Стоит понимать, что оздоровление человека в целом – это не только сбалансированное питание и физическая нагрузка, но также избавление время от времени организма от шлаков, паразитов и токсинов.

Современным людям, несмотря на то, что живут они в эпоху высоких технологий и стремительного развития медицинских технологий, никак не удается избавиться от заболеваний. Каждый год появляются новые болезни. Причина в ослабленном иммунитете людей, который подавляется вредными токсинами и шлаками. Вот почему очень важно выполнять периодически «генеральную» чистку организма.

Чистка организма народными средствами очень привлекательна.

Поскольку процедура чистки организма использует натуральные средства, она не наносит никакого вреда.

Для достижения хорошего результата следует выполнять такую процедуру в следующей последовательности:

  • сначала кишечник,
  • затем печень,
  • оздоровление сосудов,
  • суставы.

Процедура оздоровление начинается именно с кишечника, так как через этот жизненно важный орган выводится большое количество вредных веществ. Если кишечник становится загрязненным, тогда очищение остальных органов будет напрасным.

Очистка кишечника

Очистка кишечникаСамым простым способом очищения стенок кишечника от вредных отложений является клизма. Несмотря на неплохие результаты ее воздействия, в ряде случаев ее делать нежелательно, поскольку вымывается естественная микрофлора, которую после использования данного способа придется восстанавливать не одну неделю.

Наиболее безвредным и естественным способом становится механическая очистка кишечника, то есть употребление в пищу продуктов, содержащих клетчатку. Такими являются, например, отруби. Суть этого варианта заключается в том, что под действием воды отруби начинают сильно увеличиваться в объеме, что вызывает эффект «мочалки».

Клетчатка организмом не усваивается и естественным путем выводится из него.

Разбухшая клетчатка вбирает в себя шлаки и токсины, удаляет остатки разлагающих продуктов, результаты жизнедеятельности всей патогенной микрофлоры. Рекомендуется чистить кишечник с помощью отрубей дважды в год.

Удаление паразитов

Почистив кишечник, человек еще не избавляется от лишних веществ. Остаются такие паразиты, как глисты. Сегодня существует препарат, в составе которого находятся листья вместе с плодами полыни, корзинки цветов пижмы и семена гвоздики, которые применяются в кулинарных рецептах. Это средство известно под названием «Тройчатка».

Пижма и полынь, присутствующие в препарате, эффективно уничтожают ленточных и круглых глистов, паразитирующих в кишечнике, а также около ста видов других паразитов, в том числе грибков, вирусов и бактерий. Гвоздика же губительно действует на яйца глистов и их личинки.

Черная редька

Стоит заметить, что, несмотря на то, что этот способ довольно медленный, поскольку в результате его использования шлаки выходят постепенно, но окончательный эффект — ошеломляющий.

Сделав генеральную уборку в кишечнике, нужно немедленно приступать к чистке печени. Для этого можно использовать любое оливковое масло и сок лимона. Не менее эффективным и доступным средством является сок черной редьки.

Рецепт ее приготовления таков — редьку помыть, нарезать на небольшие кусочки, обязательно совместно с кожурой, а затем пропустить через мясорубку. После чего из жмыха выжать сок. Очищение соком из редьки стоит начинать с одной чайной ложки, которую необходимо выпивать через час после приема пищи.

С каждым днем дозу следует увеличивать до половины стакана. Такое регулярное очищение печени посредством вышеуказанных продуктов позволит меньше болеть, снизить массу тела и поддерживать ее в нормальных пределах.

Очищение сосудов

Очищение сосудовТеперь, после проведения основных чисток, можно приступать к очищению сосудов. На протяжении всей своей жизни человек употребляет разные продукты, среди которых есть очень вредные, с большим содержанием холестерина — сало, масло, жирные молочные продукты и так далее.

В результате такого питания на всех стенках сосудов нарастают бляшки, которые становятся причиной уменьшения пропускной способности для прохождения крови к сердцу. Существует достаточно простой, но действенный рецепт, который позволит решить этот вопрос.

Нужно заготовить лук, чеснок, лимон — всех компонентов по четыре штуке каждого. Все эти ингредиенты вымыть и смолоть их мясорубкой. Полученный состав переложить внутрь трехлитровой емкости и залить смесь теплой водой. Затем поставить на три дня, чтобы отстоялся, потом процедить настой и принимать. Употреблять по половине стакана трижды в день. На курс лечения понадобится четыре трехлитровых банки снадобья. Чистку таким способом разрешается делать лишь раз на протяжении года.

Очищение суставов

Очищение суставовИ, наконец, дело дошло до очистки от солей всех суставов вместе с костями. Существует множество способов выполнения этого мероприятия, но самыми распространенными считаются лишь два основных — рис и лавровый лист.

Обязательно при чистке организма нужно употреблять до двух литров воды.

Как проводится чистка с помощью лаврового листа? Берется примерно 3г продукта, измельчается, а затем заваривается в трети литра кипятка, а затем томится на водяной бане около десяти минут. После чего жидкость выливается в термос и еще четыре часа настаивается.

Процедуру следует выполнять трехдневными курсами. Ежедневно употреблять по 300 мл отвара. Причем не за один прием, а разделить на несколько, к тому же небольшими порциями.

Выводы

Чтобы избежать зашлакованности организма, нужно пересмотреть полностью свой образ жизни. Первое — питание, второе — прием достаточного количества воды в чистом ее виде, третье — ограничить употребление продуктов, которые содержат канцерогены или другие вредные вещества.

Также необходимо отказаться от вредных привычек — курения и приема алкоголя. Обязательно не забывать о физической активности – неважно, что это будет, специальные упражнения или простая ходьба пешком. И последнее – необходимо укрепить свой сон, стараться получать как можно больше позитивных эмоций и улыбаться почаще.

Только тогда долголетие будет обеспечено.



Комментарии