Freepedia

Как вылечить насморк

Нос является жизненно важной частью тела, выполняя несколько значимых функций: защита от проникновения инфекций внутрь тела, помощь в определении запаха и вкуса, дыхание, а также резонанс голоса. Насморк нарушает работу этого органа, поэтому от него необходимо избавиться как можно скорее.

Ингаляции. Это очень популярное домашнее средство. Принцип действия следующий: налейте в кастрюлю воды и доведите ее до кипения, затем выключите огонь и подождите 0,5-1 минуту. Добавьте какого-нибудь эфирного масла, чтобы усилить эффект. Затем встаньте над кастрюлей и дышите полученным парами. Для лучшего результата, можете накрыть голову полотенцем, чтобы лишний пар не уходил. Ни в коем случае не используйте кипящую воду, так как это может привести к травмам.

Чтобы устранить недостаток влаги, вызывающий пересыхание слизистого слоя в носу, купите увлажнитель.

Лекарственные средства. Их можно разделить на две группы:

  1. Капли. Именно они являются наиболее популярными средством, однако не всегда самыми эффективными. Все зависит от марки. Перед использованием обязательно проконсультируйтесь с врачом, который поможет подобрать для вас оптимальное средство. Капли нередко просто устраняют заложенность, а никакого другого воздействия не оказывают, поэтому приносят лишь кратковременный эффект.
  2. Таблетки. Эти средства наоборот направлены на устранение самой причины болезни. Наименование и дозировка может изменяться в зависимости от обстоятельств, поэтому также стоит проконсультироваться с врачом.

Домашние капли. В чашку теплой воды добавьте одну чайную ложку поваренной соли. Хорошенько размешайте полученную смесь. Убедитесь, что соль не скапливается над не чаши. С помощью пипетки перелейте пару капель в каждую ноздрю, глубоко вздохните и зажмите стенки носа. Затем можно выдохнуть. Постарайтесь это делать каждый час в течение дня и очень скоро насморк пройдет.

Помощь в борьбе с насморком

Травяной чай. Сегодня на полках магазинов можно найти самые разнообразные травяные сборы: мята, тысячелистник, шиповник и т.д. Комбинируйте несколько различных трав, чтобы получить тот вкус, который понравится именно вам. Затем добавьте 1-2 чайной ложки меда и, по возможности, ешьте малиновое варенье. Такое чаепитие нужно устраивать как минимум два раза в день.

Также с насморком хорошо справляется чай с имбирем. Этот продукт имеет большое количество противовирусных веществ и антиоксидантов. Купите свежий корень имбиря, натрите его на мелкой терке и добавьте щепотку соли. Конечно, вкус у этого блюда не самый приятный, но чай помогает сделать его немного приятнее.

Пейте больше воды. Эксперименты уже неоднократно доказывали, что большое количество жидкости помогает бороться со многими болезнями. Насморк не является исключением. Старайтесь выпивать стакан воды каждые полчаса. Это позволит организму быстрее вывести из организма ненужные вещества, а также не даст наступить обезвоживанию.

Есть и другие способы избавления от насморка:

  • Ешьте больше острого. Например, в перце содержится вещества капсаицин, которое стимулирует участок центральной нервной системы, ответственной за толщину слизистого слоя. Вы можете заметить результат уже во время обеда. Помимо перца можно использовать чеснок, хрен и любую другую острую приправу.
  • Ешьте больше меда. Выше рекомендовалось добавлять его в чай, но вы также можете просто есть его ложками. В этом продукте находится большое количество противовирусных веществ, которые помогают быстро избавиться от насморка.
  • Полощите горло. Удивительно, но это тоже помогает носу чувствовать себя лучше. Полоскания позволяют устранить бактерии в глотке, останавливая их распространение.

Видео по теме



Комментарии