Freepedia

Как избавиться от целлюлита

Целлюлит – проблема, знакомая многим женщинам. Неприятного вида бугорки на коже, которые в народе называют «апельсиновой коркой», появляются, как правило, на самых привлекательных участках женского тела: животе, бедрах, ногах. К счастью, существует множество процедур, позволяющих избавиться от целлюлита раз и навсегда.

Согласно утверждениям косметологов, целлюлит – не просто косметический дефект. Это заболевание, которое необходимо лечить. От того, насколько своевременно будет начато лечение, зависит и результат.

Появление целлюлита в раннем возрасте свидетельствует о генетической предрасположенности.

Косметологи разделяют 4 стадии целлюлита. На первой стадии особых изменений не наблюдается, целлюлит проявляется лишь в виде небольшого отека тканей. Начав лечение на этом этапе, можно быть уверенным в положительном результате. Для устранения проблемы достаточно очистить организм от шлаков, заняться спортом и следить за качеством питания.

Вторая стадия проявляется более сильным отеком тканей. Это связано с нарушением работы венозной системы. В организме скапливается большое количество лишней жидкости, жировые отложения становятся более плотными и заметными. В этом случае, одних занятий спортом будет маловато. Женщине необходимо соблюдать диету, отказавшись от сладкой, соленой, жирной пищи. Также необходимы массажные процедуры с использованием антицеллюлитных средств.

На третьей стадии уже появляется «апельсиновая корка». Если в это время женщина решит сбросить вес, проблемные участки останутся без изменений. Помимо прочего, некоторые наиболее запущенные участки будут на ощупь слегка холоднее, чем другие. В качестве терапии на этом этапе целесообразно прибегнуть к таким процедурам, как целлюлолиполиз или электролиполиз.

На четвертой стадии целлюлит уже не скрыть. Проблемные участки приобретают синюшный оттенок и становятся более холодными на ощупь. При наиболее тяжелой форме целлюлита могут быть задеты нервные окончания. В этом случае даже небольшое нажатие на проблемный участок причиняет болевые ощущения. Справиться с целлюлитом на этом этапе поможет лишь липосакция.

Лечение целлюлита в домашних условиях

Если заболевание находится на 3 или 4 стадии, лечить его в домашних условиях практически бессмысленно. А вот первые 2 стадии отлично поддаются домашнему лечению. Требуется лишь запастись терпением и настойчивостью. Подобная терапия включает в себя множество различных процедур. Самыми популярными являются: обертывания, массажи, скрабы, маски, водные процедуры.

Неправильное питание является одной из главных причин появления целлюлита.

Лечение целлюлита следует начинать с самого утра. Почему? Да потому, что наиболее простой, но эффективной мерой по борьбе с недугом является контрастный душ. Данная процедура принесет огромную пользу всему организму: улучшит кровообращение, нормализует обменные процессы, укрепит иммунную систему, повысит работоспособность.

На протяжении дня лечение целлюлита заключается в правильном питании. Зная, как правильно питаться, и применяя эти знания на практике, женщина может практически забыть о вторичном появлении целлюлита. Большую часть завтрака, обеда и ужина должны составлять сырые овощи, фрукты, зелень. Сладости можно заменить сухофруктами или медом.

Наиболее эффективным средством для борьбы с целлюлитом считается массаж. Существует множество способов проведения подобной процедуры. Например, такой:

  • проблемные участки хорошенько растирают жесткой мочалкой под горячей водой и обрабатывают скрабом;
  • кожу массируют по часовой стрелке, стараясь плотнее прижимать ладони к телу;
  • пальцами обеих рук снизу-вверх разминают кожу на проблемных участках;
  • пальцами разминают каждый комочек «апельсиновой корки», стараясь, как бы раздавить его (процедура достаточно болезненна, но эффективна);
  • костяшками пальцев прорабатывают все проблемные участки;
  • заканчивают массаж легкими похлопываниями обработанных зон.

Лечение целлюлита народными методами

Народные методы достаточно часто используются при лечении целлюлита. Основное их преимущество – простота, доступность и низкая стоимость ингредиентов. Однако для того чтобы добиться действительно хороших результатов, потребуется применять их длительное время.

  1. Яблочный уксус — наиболее эффективное средство для борьбы с целлюлитом в домашних условиях. Помогает не только избавиться от «апельсиновой корки», но и от «звездочек» на ногах. Процедура достаточно проста. В течение 2 недель ежедневно после душа втирают средство в проблемные места.

  2. Молотый кофе отлично убирает жировые отложения и борется с целлюлитом. Для проведения процедуры кофе в равных частях смешивают с голубой глиной и разводят теплой минеральной водой. Наносят смесь на влажную кожу массажными движениями. Сверху накрывают полиэтиленовой пленкой. Через 30-40 минут смывают.

  3. Морская соль – очень эффективное средство в борьбе с целлюлитом. В ее составе содержатся особые микроэлементы, способные расщеплять жир, выводить токсины и разглаживать кожу. Для приготовления домашнего скраба горсть морской соли смешивают с 1 ст.л. растительного масла. Если есть желание, можно к смеси добавить пару капель эфирного масла. Полученной смесью при помощи мочалки растирают кожу в процессе купания.

Несмотря на высокую эффективность всех вышеперечисленных методов, для достижения максимального результата желательно применять комплексный подход. Например, сочетать правильное питание с народными методами и занятиями спортом.

Видео по теме



Комментарии