Freepedia

Как бороться с целлюлитом

Страшное слово «целлюлит» заставляет многих женщин вздрагивать только от одного упоминания этой «эстетической болезни». Конечно, кто-то может и не считать ее первостепенной проблемой, но, тем не менее, противная «апельсиновая корка» способна основательно подпортить настроение и самооценку.

Бороться с целлюлитом можно и нужно, ведь сама по себе «апельсиновая корка» не представляет опасности для здоровья, но сигнализирует о сбое в процессе обмена веществ. Именно поэтому при первых признаках целлюлита необходимо, прежде всего, сбалансировать питание, ввести в рацион витамины и поликислоты, и заняться восстановлением внутренних сил организма.

Салонный метод

Чтобы справиться с некрасивыми уплотнениями кожи можно не выискивать «волшебные» мази на просторах мирового интернета, а пойти прямиком к косметологам, которые ваше отчаяние поймут и назначат курс каких-либо процедур, чтобы проблема перестала быть таковой. К «салонным методам» можно отнести:

  • антицеллюлитные массажи;
  • обертывания;
  • различные пилинги;
  • мезотерапию.

Аппаратный массаж уже помог не одной прекрасной даме стать еще привлекательнее. Эффективность мезотерапии при различных кожных дефектах тоже уже давно доказана. Эти методы могут показаться опасными и чересчур радикальными, но иначе от такой напасти как целлюлит просто не отделаться.

Введите описание изображения

Уколы специальным минеральным коктейлем, которые применяются при мезотерапии, дают максимально заметный и быстрый результат, поскольку благодаря подобной стимуляции организм начинает сам бороться с отложениями.

Аппаратный или ручной антицеллюлитный массаж придется делать в течение более длительного периода. Многим женщинам приходится потратить на походы к массажисту несколько месяцев. Горячие или холодные обертывания помогают либо на ранних стадиях болезни, либо в комплекте со специальными антицеллюлитными мазями и кремами, которые можно приобрести в том же салоне, либо в аптеке.

Самолечение

Справиться с проблемой целлюлита можно и дома. Но для этого придется приложить массу усилий и воздействовать на проблему комплексным методом. Во-первых, придется отказаться от вредной и жирной пищи, от сигарет и прочих излишеств. Питание должно быть максимально сбалансированным. Кроме того, нужно пить как можно больше жидкости. Это позволит очистить закупоренные железы и вывести из организма лишние шлаки.

Бороться с целлюлитом очень непросто, но все-таки, эффективные методы избавления существуют.

Во-вторых, следует овладеть техникой самомассажа. Особенно полезен будет разогревающий медовый массаж. Делается он так: к двум чайным ложкам меда добавляют по нескольку капель эфирных масел (трех-четырех будет вполне достаточно):

  • эвкалиптового;
  • апельсинового;
  • лавандового.

Затем размазывают мед по проблемной зоне. Через пару минут можно приступать непосредственно к массажу. Для этого нужно резко приклеивать и отдирать ладонь от поверхности кожи. Быстрые ритмичные движения руками повторяются до тех пор, пока весь мед не соберется у вас на пальцах. Сразу стоит привыкнуть к мысли, что ощущения от медового массажа сначала будут не слишком приятными. На теле могут образоваться небольшие синяки и даже ссадины. Однако такой массаж раскрывает поры и сальные железы, помогая растопить вывести из организма скопившийся там жир.

Последний штрих – контрастный душ и жесткая мочалка. Душ тренирует кожу, делая ее более здоровой и эластичной. Такое же действие оказывают и грубые массажные рукавицы. Очень полезно использование различных скрабов, которые и питают кожу и стимулируют ее, убирая лишние образования. Например, скраб, приготовленный из одной столовой ложки молотого кофе, двух частей какого-либо эфирного масла и чайной ложки меда, усилит выработку естественного коллагена, благодаря которому кожа приобретает упругость и здоровое сияние.

Введите описание изображения

В борьбе с коварным целлюлитом все средства хороши, поэтому записаться в спортзал будет отличным дополнением к описанным мерам лечения.



Комментарии